健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜3颗相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
| 耗油适量 | 豆瓣酱一勺相克食物 |
| 芝麻油适量 | 盐少量 |
蚝油生菜的做法
1.生菜用盐水泡半小时
2.切蒜
3.豆瓣酱、芝麻油、耗油、盐混合后加一点点水做成淋汁
4.起油锅，翻炒蒜，然后加入生菜
5.生菜翻炒至微微变色加耗油淋汁
6.炒至锅底只剩一点点汤汁，盛盘
7.把锅底的汤汁和蒜浇在表面
蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-12 05:10:23 阅读：5563+
来源：本站原创 作者：古晨 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
